Lato nadciąga, czas więc rozpocząć przygotowania do sezonu plażowego:D Nie mam za bardzo czasu chodzić na siłkę, dodatkowo najbliższy klub fitness jest oddalony ode mnie o jakieś 30 min jazdy samochodem, więc tracić 3 godziny żeby godzinę poćwiczyć (szatnia, prysznic itp): mija się dla mnie z celem. Dlatego postanowiłam poćwiczyć domowym sposobem. Próbowaliście kiedyś squatów, zwanych przysiadami?:P Podobno rewelacja:)
Komentarze
Prześlij komentarz